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 記者會同黨相挺 高志鵬退出民進黨

【台灣醒報記者游清淵報導】「提醒大家慎選助理！」立法委員高志鵬關說貪汙案判刑定讞即將入監，27日上午召開記者會，劉櫂豪等十多位綠營立委紛紛到場相挺，他感慨的向同僚喊話，請大家慎選國會助理，以免受牽連。他說，面對判決結果，他作為法律人當然要面對，但會採取一切能爭取清白的途徑，包括非常上訴、再審都會提；他也宣布即日起退出民進黨、辭去民進黨中常委職務。

高志鵬上訴最高法院卻被駁回，維持更二審判4年6月。判刑定讞，立委身分遭剝奪。最高法院也已通知檢方啟動防逃機制，確保高志鵬順利入監。高志鵬是擔任第6屆立法委員身兼財政委員會委員時，東豐閣股份公司有意申請承租價購台中市旱新段第805地號的國有非公用市場用地，找上高志鵬幫忙關說。

判決指出，高志鵬利用擔任立法委員的職權機會及身分請託關說，干預管理國有財產機關對於土地承租價購案是否同意出租讓售的決定，圖東豐閣取得土地的租購權利及己身報酬，在東豐閣順利承租後，獲得以政治捐獻名義捐款新台幣50萬元。

在記者會中，前來聲援的綠委對於案件到底是高志鵬發揮「實質影響力」，還是他只是執行立委法定職權的行為，定義模糊，沒有標準，認為值得進一步確認；高志鵬也說，法院像月亮，初一十五不同，碰到不同的法官，判決的歧異很大。

高志鵬說，他得知定讞判決有如晴天霹靂，身為法律人自然要面對裁判，但他也哀怨地說，法院並未在事實面提出足夠的證據，僅依據助理的證詞，而助理為了換取減刑擔任汙點證人的證詞，就認定他知情、是共犯，這究竟有多少法律根據？

他期盼未來法院應該只有黑白、沒有藍綠，也希望黨內廉政委員會立案調查後能還他清白。回顧他努力16年的立法院，他有很多的回憶，對黨內同志的溫暖也很感謝，只希望大家好好團結，注意政治氣氛，才能抵抗各種追殺。

高志鵬在立法院舉行的記者會，民進黨立委陳亭妃、陳曼麗、施義芳、林靜儀、劉櫂豪、吳琪銘、葉宜津、蔡易餘、蔡適應、黃秀芳、鄭寶清、邱議瑩、許智傑、楊曜、余宛如等人都到場聲援。

 毛巾操展筋骨 醫師：每天做30分鐘

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】只要一條毛巾就能伸展筋骨，消耗身體多餘熱量！前林口長庚內科主治醫師呂紹達將原本幫助病人復健的動作結合毛巾，自創一套「拉筋毛巾操」。呂紹達表示，現代人多有筋骨僵硬、肥胖等健康問題，毛巾操藉伸展運動，培養民眾運動的習慣來舒緩疲勞。國泰醫院物理治療師簡文仁也鼓勵民眾操作伸展運動，保持每天30分鐘能有效放鬆軟骨組織，但若要減肥，有氧運動或重量訓練較為恰當。

「現代人上班多使用電腦、手機，若姿勢不良易造成痠痛。」呂紹達表示，台灣有8成民眾患有「痠痛症候群」，但大部分民眾都採用貼藥布、吃止痛藥等方式處理，但如果民眾不改變生活習慣，吃藥只能短期內有效，長期下來病痛仍會反覆出現。因此，他結合毛巾與伸展運動，利用對毛巾的「拉」和「扯」動作，增加關節活動度，改善肌肉痠疼問題，且操作方便，休息時間就可以在辦公室運動。

呂紹達特別強調，「結合毛巾操與步行」的運動方法，透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式，加強活絡筋骨，進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量的功效。國際生殖中心執行長張甫行在現場邊劈腿邊拉毛巾示範毛巾操，配合飲食作息，他2年內瘦13公斤。呂紹達表示，希望培養民眾「預防重於治療」的保健觀念，因此致力推廣這套「不限空間時間、不花錢」的毛巾操。

國泰醫院物理治療師簡文仁受訪表示，伸展操是很好的運動，伸展過程能放鬆韌帶、關節囊等軟骨組織，有效舒緩筋骨壓力，他鼓勵民眾每天操作30分鐘，養成運動習慣，但時間若不允許，應把握空檔，「做多少算多少，一定都有效果」，培養運動習慣遠比操作什麼運動重要。

針對伸展操是否能夠減肥？簡文仁說，難度比較高，除非運動量足夠，而且有運動傷害的風險，他建議，減肥最好依靠有氧運動和重量訓練，重量訓練能提升基礎代謝，有氧運動則消耗較多熱量。針對哪種有氧運動較合適？簡文仁說，水中運動對關節負擔較小，就算只是在水中「手舞足蹈」都有很好的減重效果，另外，透過在床上抬腿等「床上運動」也是簡單又能消耗熱量的居家運動。

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