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福州男隨機砍人 跳江逃逸釀1死19傷
鼻過敏不只會黑眼圈,更是偏頭痛元凶!中醫推這茶輔助調理
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】長期偏頭痛、暈眩找不出原因?可能與鼻過敏有關!中醫師表示,日前門診就收治1名42歲的陳小姐,因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久,且多方看診都找不出原因,治療也沒改善;最嚴重時甚至會半夜痛醒,讓身心疲憊的她已經快不能工作。
防止鼻因性頭痛上身 巧喝「辛夷祛風茶」+曬太陽、熱敷調理
不只分享預防鼻因性頭痛出現,有哪一些不當生活習慣要改進,賴睿昕中醫師也提到,平時多曬溫煦的太陽也是提升陽氣、幫助流汗,有利除體內濕寒邪、促進健康,增進身體機體的循環好方法。
此外,要改善鼻過敏引起的頭痛,民眾也可以熱敷脖子幫助頸部放鬆,減低頸椎的壓力;或是熱敷鼻子,增進鼻腔的血液循環,讓呼吸更為順暢。或者,試著自製下列漢方「辛夷祛風茶」,適度飲用都是不錯的自我保健選擇:
★辛夷祛風茶
材料:辛夷花3錢、川芎2錢、白芷2錢、生薑3片。
作法:
1.將上述材料洗淨,裝入過濾袋中,放入鍋子裡。
2.接著加入800c.c.飲用水,轉大火煮沸。
3.後轉成小火煎煮20分鐘後熄火,即可飲用。
作用:辛夷能袪風寒;川芎可上行頭面風寒而通鼻竅;白芷加上生薑則有發汗、散風濕、通鼻竅的作用。一同煮沸做茶飲飲用,有利袪風散寒、溫通鼻竅、清利頭目,輔助緩解鼻因性頭痛問題。
【中醫師小叮嚀】:
除了改變不當的生活習慣、善用中醫茶飲調理體質外,賴睿昕中醫師也提到,把握三伏天之際,進行中醫三伏貼治療;以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位,也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣,預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。
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