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指甲脆弱常斷裂?醫:跟常碰水的「溫度」有關係
為了展現美美的自己,不少女孩都會做各式3D光療、水晶、彩繪指甲等,但有些人的指甲卻開始出現不平整的孔凹洞、易斷裂、有些還會黃黃的,到底怎麼了?開業皮膚科醫師廖苑利表示,有些因素為病理性,但絕大多數的原因,是「保養不當」及一些局部性傷害所造成。
廖苑利指出,指甲要由根部長至尖端,約需半年的時間。指甲主要由角質蛋白構成,為一個死的組織,另含有水份、脂質及一些微量元素。水份含量多寡及角質蛋白結構會影響指甲硬度。一般來說,正常指甲的含水量約18%,但是隨環境濕度的影響,變動可介於10~30%之間。所以剪指甲的最好時機就是在洗完澡後,因為在潮濕的狀況下指甲含水量高於25%時,整個指甲會變得柔軟而易於修剪;但是乾燥的環境下含水量低於16%,此時的指甲卻變得乾燥、較脆且易斷裂。
廖苑利表示,貧血(特別是缺鐵性貧血)、維生素A、C、B6缺乏、濕疹、骨質疏鬆、感染(黴菌或是細菌)及一些先天性疾病,都會改變角質蛋白結構進而影響指甲硬度。若非疾病造成的指甲斷裂,身體健康的人卻有易碎裂指甲,可能是因為外傷、常碰水、常接觸化學藥劑、常上美容院修甲等四大因素所造成。
廖苑利說,指甲若反覆受到外來物質傷害,對角質蛋白連接力較弱的人,指甲易碎裂;常碰水,特別是熱水的人,因指甲在潮濕、乾燥不斷循環下,會使指甲脂質含量下降而造成含水量下降;常常接觸鹼性化學藥品(清潔劑、有機溶劑)、氧化劑、燙髮劑等化學藥劑的人,則因化學藥劑容易打斷並扭曲角質蛋白結構,而使指甲硬度改變;修甲的過程中,為了較易去除指甲上皮,使得指甲油在邊緣能塗抹均勻,雙手需要浸泡熱肥皂水,這對指甲是一個非常大的傷害,且去光水會脫去指甲脂質,使指甲不易保持水份。結果,指甲就變得脆而易斷。
若要避免指甲斷裂,廖苑利建議,隨時擦點嬰兒油或潤膚乳液,增加指甲表層脂質覆蓋,防止水份過度蒸發而變得過於乾燥。對於太軟太薄的指甲,則可使用指甲修護劑來強化。
廖苑利也提醒,修甲時要注意正確方式,不要泡熱肥皂水。指甲油若只是一部份脫落時盡量用補的,不要動不動就用去光水,每週去光水的使用次數應盡量少於一次。為了讓指甲也能休息一下,最好能休息兩天後再擦指甲油。
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移民局新規 申請資料不齊 將可直接拒絕
從本月11日起,民眾在申請各項移民福利時,若沒有提交完整的證明文件,美國公民及移民服務局(U.S. Citizenship and Immigration Services)可直接拒絕,不再提出補件(RFE)或否決意向(NOID)通知;律師表示,受到該新規影響的民眾甚廣,建議民眾在申請時應找專業人士幫忙,否則一旦被拒重來,既花錢又花時間。
根據移民局此前公布的政策備忘錄,受影響者包括各類非移民簽證/身分以及移民申請,例如外籍勞工H-1B申請及延期與轉換,商務及旅遊簽證(B-1/B-2)轉換學生身分(F-1/F-2),跨國公司經理簽證(L-1),藝術家簽證(O-1);還有親屬移民(I-130)、職業移民(EB類)、調整身分(I-485)等。
移民律師翁振信表示,過去民眾在提交申請時,若證明文件或提供材料不夠齊全或不合要求,移民局必須提出至少一次的補件或否決意向通知;在收到通知後,申請者有30至90天的時間依照移民局的要求補件,且在拒絕申請前,移民局可多次要求申請者補件。
但依新規,移民局不需要提出補件或否決意向通知,若認定申請者資料不齊,就可直接拒絕,申請者雖可提出上訴或重新申請,但申請費用卻無法退回。
翁振信說,在進行移民申請時必須要填寫表格,其中會有「是否在美國或國外有犯罪紀錄」的問題,「很多人以為自己沒有被抓、坐牢,就不算有犯罪紀錄,但如果一開始是申請政治庇護、後要申請綠卡的申請者,若該選項填『否』,就很可能會被移民局認定是欺騙。」
他表示,2015年該律師事務所就因為這種情形,共收到約500多分由移民局發出的否決意向通知,而如今新規加強移民官的自由量裁權,若無如實填寫者很可能就會直接被拒。
要知道自己在美國政府是否有任何犯罪紀錄,翁振信說,可向資訊自由法(Freedom of Information Act)提出申請調閱資料,而如果民眾過去曾經因為任何事由被要求打指模,在填寫移民申請表時就應特別注意。
若民眾近期遞交申請,擔心受到新規影響,翁振信建議可盡速將需補交的材料交給相關部門,並附上當時申請時收據上的案件號碼(case number)做為補救,「但只能試一試,移民局仍有權不考慮。」
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