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 羽球／戴資穎表現反常 泰國宿敵：她沒有達到最佳狀態


我國羽球世界球后戴資穎昨天以13:21、14:21敗給泰國「宿敵」Ratchanok Intanon，不過在對方看來，戴資穎此役並未進入到最佳狀態，直言：「這可能是有史以來最容易的一場勝利。」

 

從戴資穎登頂世界球后以來，Intanon是少數和他交手能佔有優勢的選手，算上這一場比賽，雙方在近期的6次碰頭中，Intanon已經拿到了5次勝利，可說是名符其實的「小戴殺手」。

 

雖然場上是對手，但其實兩人場下是相當好的朋友，常常在IG互PO合照，感情相當不錯。而在她看來，戴資穎這一場比賽的表現真的很反常，並沒有達到最佳狀態。

 

「她今天很不一樣，根本就沒有達到最佳狀態，這可能是我有史以來最容易的一場勝利。今天真的是她把勝利遞到了我手上。通常她為了接球會跑很遠，但今天很少這麼做。」Intanon受訪時如此表示。

 

Intanon還說她賽後有問戴資穎「有沒有事」，但小戴告訴她自己很好。不過從場上的表現來看，戴資穎確實沒有達到她過去比賽的水準。

 

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 胖是福相？ 報名「腹愁者聯盟」健康減重


(健康醫療網／記者林怡亭報導)

肥胖被認為是一種福相已不再適合現今社會！根據106年國人十大死因中，有8項慢性病皆與肥胖有關，聯合國更將肥胖列為慢性疾病主要危險因素之一。臺北市大安區健康服務中心為協助民眾健康減重，建立健康生活型態，與臺北市大安運動中心合作，辦理「腹愁者聯盟」活動，即日起至10月31日止，凡18歲至64歲，身體質量指數(BMI)≥27，皆可報名參加，完成報名後，可獲得免費使用運動中心健身房器材5次，名額有限，額滿為止!

肥胖與慢性病息息相關

根據衛生福利部國民健康署105年健康危害行為監測調查顯示，國人過重及肥胖佔40.3%，臺北市為33.9%；另根據106年大安區民眾健康行為調查，過重及肥胖比例為38.7%；肥胖者相較健康體重者罹患糖尿病、高血壓、代謝症候群及血脂異常之相對危險性高。大安區健康服務中心楊明娟主任指出，現代人生活習慣偏向攝取高油脂精緻食物及較多靜態活動，並且世界衛生組織已宣告要在2025年遏止肥胖盛行率上升及降低不運動比例10%。

聰明吃、快樂動、天天量體重！

大安區健康服務中心結合學校、社區、職場等場域，向民眾宣導「聰明吃、快樂動、天天量體重」，推動健康飲食與運動。參加「腹愁者聯盟」活動者，可至大安區健康服務中心或網站下載報名表，填妥後至中心領取腹愁者聯盟護照，報名成功除可免費使用運動中心健身房器材5次(如跑步機、腳踏車、滑步機等設施)，每次1小時，另以電子郵件及電話回報體重3次，及BMI下降至27以下減重達標者，皆可再獲取中心贈送之禮物1份，名額有限，額滿為止。

落實健康生活型態

肥胖已是一種慢性疾病，大安區健康服務中心再次提醒，民眾應藉由落實健康生活型態，健康飲食與運動雙管齊下，多蔬食少紅肉，多粗食少精製，每週運動至少150分鐘，控制腰圍與體重，男性腰圍≦90公分，女性腰圍≦80公分，以遠離各項慢性疾病。










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