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商品訊息簡述:

 少攝取紅肉、增加蔬果量 健康飲食兼顧環保

健康飲食不僅是要保障身體健康，現在還要能保護地球。醫學期刊《刺胳針》16日發表一份由國際科學家共同研究的「行星健康飲食」，詳列每天的食物攝取分配量，指出應減少紅肉和糖類攝取，增加蔬果與豆類和全穀類的份量，不僅可減少罹患心臟病和糖尿病的機率，還可減緩氣候變遷。

吃東西也可救地球，只要吃對食物，既可保健養生還可減緩氣候變遷，保障地球永續生存。那到底該怎麼吃？根據醫學期刊《刺胳針》16日發表的研究報告指出，應減少吃紅肉和糖分攝取，增加蔬菜水果和堅果類的分量。

哈佛大學教授華特威里特說：「我們建議大量增加堅果和豆類，包括大豆製品，不只是減少紅肉或是乳製品限量，而是以大家不常攝取的食物代替，但對身體很有益處。」

哈佛大學教授華特威里特說：「如果全世界的人都能改吃健康飲食，或許不可能是百分之百，但如果大家都這麼做，每年可防止約1100萬人過早死亡。」

報告指出全球有30億人營養失調，包括營養不良和過剩，而食物生產加速氣候變遷，造成生物多樣性消失還製造汙染。按照目前這樣的食物生產方式和人類飲食習慣，到了2050年全地球人口估達100億時，將對地球和人類造成毀滅性影響。

波茲坦氣候影響研究學者約安洛克史東說：「科學上來說全球食物系統有缺陷，是加速不健康成長和早死，以及壽命減短的主因，也是加速地球環境臨危的主因。」

但要讓用吃救地球有效果，必須靠全球人類合作，紅肉和糖的攝取要減少一半，蔬果和堅果與豆類則要增加兩倍以上。只要全人類都能改變飲食習慣，全球食物生產方式和取向也會跟著改變，減少食物浪費，同時保障地球生存。

（民視新聞／綜合報導）

 政府帶頭加薪 72%民眾仍無感

【台灣醒報記者譚有勝台北報導】72%民眾認為政府加薪政策無感！最新民調指出，超過半數以上的民眾認為，政府公布的平均月薪將近6萬元並不正確，且有7成的民眾想政府調高基本工資22K。政大勞工研究所教授劉梅君21日在記者會上指出，政府政策過於溫和，導致企業利潤雖高卻不願加薪，她建議，政府應提供租稅優惠政策、制定最低工資法，才能改善低薪的問題。

主計處去年公布受僱員工的平均月薪逼近4萬9899元，勞動部甚至指出，若排除外勞薪資，本勞總薪資其實是58931元。但草根影響力文教基金會21日發布民調指出，72.53%的民眾認為，台灣目前仍面臨低薪的問題，僅有8.79%的民眾不認同低薪。

民調也指出，63.85%的民眾認為，月薪逼近5萬元的數據並不正確，58.79%民眾不認同排除外勞薪資後，實質薪資將近6萬元。針對政府的公務員加薪3%政策，49.11%的民眾認為沒有幫助，27.87%的民眾認為有幫助，至於政府研議要調高基本工資月薪22K，70.65%的民眾贊成政府這個決定。

政大勞工研究所教授劉梅君指出，青年低薪是許多國家都面臨的問題，但政府搶救低薪的方案過於溫和。她指出，很多企業利潤高達10%，但薪資卻墊底，顯示企業有能力加薪卻不加，並沒有響應政府的加薪政策。

她進一步說，雖然有很多業者認為加薪會增加負擔，但適當加薪不但會促進社會的消費能力，也會帶動內需的經濟成長，對低迷的經濟景氣有正面的效益。此外，她也建議，政府不應只是透過帶頭、道德勸說的方式鼓勵加薪，而是提出更多具體的政策，例如加薪企業有租稅優惠，這樣才能提供誘因給企業加薪。

全國產業總工會戴國榮也指出，主計處早前統計月薪逼近4萬9899元，引起社會正義爭議。他認為，收入差異大的國家並不能夠用薪資平均指數統計，而是利用低薪族的佔比計算才能夠反映低薪的實情。他強調，政府應盡速制定最低工資發，月薪、時薪應聯動調漲，才能夠保障低薪族的權益。

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